С косолапостью можно и нужно бороться. Чем раньше удается выявить заболевание, тем большее лечебное воздействие можно оказать на организм с помощью процедур, ортопедической обуви, специальной гимнастики и других мер. Поэтому при первых подозрениях на наличие отклонений от нормы необходимо сразу же отправляться к ортопеду с ребенком. Он назначит лечение, поможет подобрать подходящие брейсы на сайте medvejonok.com, подскажет гимнастические упражнения для ежедневного выполнения.
Как остановить развитие патологии
Существуют консервативные способы, которые при комплексном применении позволяют эффективно бороться с косолапостью. К ним относятся:
- массаж стоп и других частей ног;
- посещение спортивных секций, обеспечивающих специфическую нагрузку на стопы (танцы, катание на коньках, гимнастика, футбол, плавание и другие);
- лечебная физкультура;
- установка в детской комнате массажного коврика;
- использование ортопедической обуви и стелек, корректирующих и поддерживающих стопу.
Перечисленные меры не панацея, но они позволяют остановить развитие косолапости, а часто и улучшить ситуацию. Предложенные меры направлены на активизацию роста, укрепление и растяжку мышц. При выборе вида спорта стоит отдавать предпочтение вариантам, занятие которыми не сопряжено с высокими рисками получения травмы. Практически всем можно рекомендовать плавание и спортивно-бальные танцы.
Какие упражнения помогают при косолапости
Если у ребенка есть косолапость, следует не только посещать спортивную секцию, но и выполнять полезные для стоп упражнения дома. Так, полезно ходить на пятках в течение 20 секунд. Потом можно сделать небольшой перерыв и еще несколько раз повторить упражнение. Принесет пользу ходьба по канату или гимнастической палке. При этом стопы должны быть отведены в стороны. Можно вращать стопами по часовой стрелке и против нее по очереди. Ребенку лучше выполнять это упражнение, сидя на стуле. Это позволит избежать травмы, обеспечив полезную нагрузку на стопы. Как только ребенок выполнит любое из упражнений, ему необходимо несколько минут просто походить по дому в расслабленном темпе.
Ортопедическая обувь
Ощутимую пользу при этом заболевании приносит ношение ортопедических ботинок. Есть разные виды такой обуви. Некоторые варианты предназначены исключительно для ограниченного использования, не для повседневного применения. К ним относятся брейсы, которые закреплены на специальной планке. В такой обуви стопы ребенка зафиксированы в правильном положении. Если использовать брейсы регулярно, можно добиться существенного прогресса в борьбе с косолапостью.