После лечения кариеса важно дать материалу затвердеть и прочно сцепиться с зубом, иначе пломба может треснуть или выпасть. В «СМ-Клиника» https://www.sm-stomatology.ru/about/articles/skolko-nelzya-est-posle-ustanovki-plomby-chto-nuzhno-znat-patsientu/ врачи подробно объясняют пациентам, как вести себя после процедуры, чтобы результат радовал годами, а не неделями.
Почему важно подождать с едой
Пломбировочному материалу нужно время, чтобы полностью застыть и надежно закрепиться в полости зуба. Если начать жевать слишком рано, можно создать микротрещины или сместить пломбу. А еще анестезия притупляет чувствительность, и вы рискуете прикусить щеку или язык, даже не заметив этого сразу.
Срок ожидания зависит от типа материала. Современные композиты ведут себя иначе, чем старые цементные смеси. Поэтому универсального ответа «подождите час» нет — нужно знать, что именно вам поставили.
Световые пломбы
Фотополимерные композиты затвердевают под воздействием специальной лампы прямо в кресле. Через 10–15 минут после полимеризации можно пить воду. Легкий перекус разрешается уже через час. Но это не значит, что пломба уже «стальная».
Полное затвердевание в глубине материала занимает около суток. Поэтому в первые 24 часа стоматологи рекомендуют:
-
Избегать твердой пищи (орехи, сухари, карамель)
-
Жевать на противоположной стороне
-
Не откусывать передними зубами, если пломба стоит там
-
Не перегружать зуб
Красящие продукты — кофе, чай, красное вино, ягоды — могут оставить следы на свежем композите, пока он окончательно не стабилизировался. Лучше воздержаться от них хотя бы первые 12 часов.
Химические пломбы
Цементные и стеклоиономерные материалы застывают за счет химической реакции. Этот процесс медленнее.
Цементные пломбы требуют выдержки минимум 2–3 часа. А лучше — 5 часов до первого приема пищи. В первые сутки избегайте горячего и холодного — перепады температуры могут нарушить структуру незрелого цемента.
Стеклоиономерные пломбы схватываются быстрее, но полную прочность набирают тоже в течение суток. Врачи советуют подождать 1–2 часа перед едой и быть аккуратными весь первый день.
Временные пломбы
Если врач закрыл зуб временным материалом (например, перед установкой коронки или в процессе лечения каналов), правила строже. Такие пломбы мягче постоянных и легко повреждаются.
Есть можно через 2 часа, но только мягкую пищу без активного жевания. Никаких липких продуктов (жвачка, ириски), твердых овощей и фруктов. Временная пломба должна просто дожить до следующего визита, не больше.
Когда анестезия — дополнительный фактор
Если вам делали обезболивание, придется подождать дольше. Онемение проходит за 1,5–3 часа в зависимости от препарата и индивидуальной реакции. Пока губа, щека или язык не чувствуют прикосновений, лучше не есть совсем. Вы можете случайно травмировать мягкие ткани и не почувствовать боли сразу — а потом получите болезненную язву или гематому.
Горячие напитки тоже под запретом: без чувствительности легко обжечься. Теплая или прохладная вода — безопасный вариант.
Что можно есть в первые дни
Когда разрешенное время прошло, выбирайте щадящие продукты:
-
Супы, пюре, йогурты — все, что не требует усилий при жевании
-
Каши средней густоты
-
Мягкие фрукты (банан, персик)
-
Запеченные овощи
-
Рыба, котлеты на пару
Температура еды должна быть комфортной — не обжигающей и не ледяной. Резкие перепады создают напряжение в тканях зуба и могут вызвать микротрещины на границе пломбы и эмали.
Чего точно избегать
В первые 2–3 дня исключите:
-
Твердое: орехи, сухарики, семечки, твердые конфеты
-
Вязкое: жевательную резинку, нугу, ириски — они могут вытянуть пломбу
-
Красящее: свекла, черника, ярко окрашенные напитки
-
Кислое: лимон, кислые яблоки, маринады — раздражают зуб
-
Контрастное: чередование горячего супа и холодного мороженого
Курение в первые часы тоже нежелательно. Высокая температура и химические вещества в дыме могут повлиять на процесс застывания материала.
Дополнительные правила ухода
Чистить зубы можно в тот же вечер, но осторожно. Используйте мягкую щетку и избегайте сильного давления на запломбированный зуб. Полоскание рта после еды полезно, но не делайте интенсивных движений — легких ванночек достаточно.
Если пломба стоит на жевательном зубе, старайтесь первую неделю распределять нагрузку равномерно между сторонами. Так материал окончательно «притрется» к тканям зуба без лишнего стресса.
Когда стоит насторожиться
Небольшая чувствительность зуба в первые дни — норма. Но обратитесь к врачу, если:
-
Пломба ощущается слишком высокой, мешает смыкать челюсти
-
Боль усиливается или не проходит через 2–3 дня
-
Появилась острая реакция на холодное или горячее
-
Пломба изменила цвет, появилась щель по краю
-
Материал откололся или выпал
Не ждите, что «само пройдет». Чем раньше исправите проблему, тем проще будет лечение.
Главное — следовать инструкциям врача
Универсальные рекомендации полезны, но ваш стоматолог знает особенности вашего случая лучше. Он учитывает глубину кариеса, тип материала, состояние зуба. Поэтому всегда уточняйте индивидуальные правила после процедуры.
Если соблюдать простые ограничения первые сутки-двое, пломба прослужит максимально долго. В «СМ-Клиника» https://www.sm-stomatology.ru/about/articles/skolko-nelzya-est-posle-ustanovki-plomby-chto-nuzhno-znat-patsientu/ врачи не только качественно лечат зубы, но и помогают пациентам сохранить результат — дают четкие памятки, отвечают на вопросы и всегда на связи, если возникнут сомнения. Пара часов терпения — и ваша улыбка останется здоровой на долгие годы.